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本日の走行距離11-03-10 [本日の走行距離]

 子供の頃、「優しそうなおじさん」として最初に好きになった芸能人である坂上二郎さんがお亡くなりに…

 最近、テレビでも姿を見かけないなぁと思っていたのですが、残念です。


 そんなショックを胸に、雪のちらつく中、夕練してから帰宅。

本日の走行距離:64km

走行距離記録を書くようになって良かったこと、それは、

「日記のタイトルを考えなくて済む」

 ってことだったりします。


本日の走行距離11-03-09 [本日の走行距離]

 昼休みにふと「最近脚で走っていないな‥」と思い立ち、8.6kmジョギング。朝練の疲れが残る脚ではちょっと無理があったようで、5km程で脚が売り切れ御礼。ヘロヘロになりながらなんとか6分/kmを死守(笑

 夕方は練習をパスして帰ることにしたけれど、乳酸を抜いた方がいいなとそこら辺をクルクル廻って帰宅。なんとか走行距離40kmを死守。

 強度を上げずに距離を伸ばしてもあまり意味はなさそうですが・・・

 本日の走行距離:Bike40.52km Run8.62km


本日の走行距離11-03-08 [本日の走行距離]

 「明日は晴れる、明日は走れる」と、自分に言い聞かせながら過ごした月曜日が明けた火曜日。ロードバイクで出勤&朝練だ!と思ったけど、路面が未だウェットで、日曜にピカピカに磨き上げた上でワックスまでかけたバイクが出勤途上でドロドロに。朝は諦めて職場の入り口の水道でバイクを洗い、仕事が終わってから夕錬して帰宅。
スクリーンショット(2011-03-08 20.03.01).jpg
本日の走行距離:52.55km

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